Blog

Kuloodporne kakao, czyli genialna alternatywa dla kawy.

Kuloodporne kakao, czyli genialna alternatywa dla kawy.

Nie dla każdego kawa jest napojem, który wspiera dobre samopoczucie i energie. U wielu osób pojawia się za wysokie ciśnienie, problemy z koncentracją, bóle głowy, a nawet lekka panika czy niepokój. Z drugiej strony są osoby, które pozytywnie reagują na kawę, natomiast po kilku...
13-01-2023
Sok z selera naciowego

Sok z selera naciowego

Sok z selera naciowego Jest niskokaloryczny (14kcal/100g), ma niski indeks glikemiczny oraz wysoką gęstość odżywczą Sok z selera zawiera wiele prozdrowotnych składników, jedna szklanka dostarczy nam: wapń (94 mg) potas (614 mg) foliany (85 µg) witamina K1 (69 µg)
31-12-2022
Olej kokosowy rafinowany czy nierafinowany?

Olej kokosowy rafinowany czy nierafinowany?

Oleje dostępne na rynku dzielą się głównie na 2 grupy: rafinowane i nierafinowane, a do tego często na etykietach zobaczyć można dodatkowe hasła takie jak: “extra virgin, tłoczony na zimno, oczyszczony, nieoczyszczony, bio, ekologiczny, certyfikowany, bezzapachowy, bezsmakowy”, czym...
01-12-2022
Co jeść, aby mieć ładną cerę?

Co jeść, aby mieć ładną cerę?

Ładna i zadbana cera nie jest tylko i wyłącznie efektem doboru odpowiednich kosmetyków. Na jej piękny i zdrowy wygląd ma również wpływ nasza dieta. Prawdą jest, że bardzo kluczowe jest to, co jemy na co dzień i bez wątpienia ma to znaczny wpływ na zdrowo wyglądającą, promienną...
29-10-2022
Wosk pszczeli - naturalna maść dla Twojej skóry

Wosk pszczeli - naturalna maść dla Twojej skóry

Wosk pszczeli to dobrze znana substancja produkowana przez pszczoły, którą wyróżnia szereg dobroczynnych właściwości. Od setek lat jest ona wykorzystywana m.in. do wyrobu świec, jednak nie wszyscy wiedzą o tym, iż wosk pszczeli ma także zastosowanie w maściach, kremach i balsamach. W...
29-10-2022
Co zapewniają suplementy diety?

Co zapewniają suplementy diety?

Na odchudzanie oraz wytrzymałość, na lepszą cerę oraz lepszą pamięć – suplementy diety są jeszcze modniejsze. Wzrasta liczba osób sięgająca po witaminy oraz elementy mineralne wierząc w ich medyczną oraz upiększającą moc. Czy środki witaminowe naprawdę funkcjonują oraz są...
29-10-2022
4 produkty, będące skuteczną bronią przeciwko przeziębieniu

4 produkty, będące skuteczną bronią przeciwko przeziębieniu

Przeziębienie to częsta dolegliwość w czasie chłodniejszych miesięcy. Połączenie kaszlu, kataru, bólu gardła, a nawet gorączki i zatkania zatok – to skuteczny przepis na pogorszenie się naszego samopoczucia i ogólny dyskomfort. Czy kiedy zauważymy u siebie objawy przeziębienia...
29-10-2022
Peeling czy maseczka

Peeling czy maseczka

Dobre czyszczenie skóry winno być normalnym zwyczajem. Nie zajmuje ono za wiele czasu oraz jest potrzebne, jeżeli pragniemy zachować młody wygląd cery. Co jakiś okres natomiast należałoby wykonać intensywniejszą terapię oczyszczającą w formie peelingu lub maski. Propozycja różnych...
29-10-2022
Jak prawidłowo pielęgnować cerę wieczorem?

Jak prawidłowo pielęgnować cerę wieczorem?

Piękna cera bez skaz jest marzeniem każdego. Aby ją osiągnąć, trzeba odpowiednio dbać o skórę twarzy. Bardzo ważne jest codzienne pielęgnowanie cery wieczorem, ponieważ tak samo, jak całe ciało skóra twarzy powinna się zregenerować. Odpowiednio i regularnie przeprowadzana...
29-10-2022
Aloes na cerę

Aloes na cerę

Aloes to jedna z chętniej hodowanych roślin na domowych parapetach. Jednak, mało kto zdaje sobie sprawę z tego jak wiele korzystnych właściwości posiada niepozorny żel aloesowy, znajdujący się w jego liściach. Z tego artykułu dowiesz się jakie są to właściwości i kiedy warto...
29-10-2022
Koenzym Q10 dla  zdrowej skóry

Koenzym Q10 dla zdrowej skóry

Jesteś tym co jesz! I nie, to nie jest opinia ani banalne zdanie promujące kolejny suplement diety. To zweryfikowany wieloletnimi badaniami komunikat naukowy. Pożywienie dostarcza energii niezbędnej do egzystencji, buduje mięśnie i ich siłę, ogrzewa organizm, dostarcza materiału do...
29-10-2022
Jak poprawić pamięć i koncentrację przy pomocy witamin i ziół?

Jak poprawić pamięć i koncentrację przy pomocy witamin i ziół?

Ciągła gonitwa, przewlekły stres, niewystarczająca ilość snu i natłok obowiązków często sprawiają, że mamy trudności z pamięcią i koncentracją. Pozornie proste zadania nas przerastają i nie potrafimy skupić się na powierzonych nam obowiązkach. Czy możemy w naturalny sposób...
29-10-2022
Ocet jabłkowy, czy naprawdę pomaga schudnąć?

Ocet jabłkowy, czy naprawdę pomaga schudnąć?

Towarzyszy nam przez wieki w kuchni, w gotowaniu i w różnych celach domowych. Już w Starożytności był używany także w celach leczniczych. Dwa tysiące lat temu Hipokrates zalecał czyszczenie ran właśnie octem jabłkowym! Najpopularniejszy naturalny ocet – ocet jabłkowy !
06-03-2022
Jak stosować jagody Goji na odchudzanie?

Jak stosować jagody Goji na odchudzanie?

Otyłość jest powszechnym problemem krajów wysokocywilizowanych, nasila się, mimo wzrostu świadomości społeczeństwa. Problem z utrzymaniem prawidłowej wagi czy utratą dodatkowych kilogramów pogłębiają restrykcyjne diety, które rzadko prowadzą do trwałej utraty masy ciała....
06-03-2022
Liposomalna witamina C - czyli jaka?

Liposomalna witamina C - czyli jaka?

Aby ludzki organizm mógł dobrze funkcjonować, niezbędna jest odpowiednia ilość witaminy C. Jest ona konieczna do prawidłowej pracy wielu ważnych organów, szczególnie układu krążenia, systemu immunologicznego czy stawów lub skóry. Niestety organizm ludzki nie kumuluje...
06-03-2022
Erytrytol - "magiczny" zamiennik cukru czy chwyt marketingowy?

Erytrytol - "magiczny" zamiennik cukru czy chwyt marketingowy?

Erytrytol jest znany jako organiczny związek chemiczny, alifatyczny alkohol cukrowy. Występuje naturalnie w niektórych owocach i sfermentowanych produktach spożywczych, ale ten rodzaj erytrolu, który dodawany jest do artykułów o niskiej zawartości cukru, bądź bez cukru, jest wytwarzany...
06-03-2022
Żurawina cenne właściwości

Żurawina cenne właściwości

Żurawina zawiera te same składniki odżywcze co inne jagody, ale dzięki dużej zawartości witaminy C dodatkowo pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych i ogranicza rozwój bakterii. Antyoksydanty zawarte w żurawinie działają leczniczo na drogi moczowe. Jej wpływ na organizm człowieka...
06-03-2022
Dlaczego olej kokosowy jest tak popularny?

Dlaczego olej kokosowy jest tak popularny?

Olej kokosowy pozyskiwany jest w procesie podgrzewania oraz tłoczenia kopry, czyli twardego miąższu kokosów. Obecnie jest to jednej z najchętniej wybieranych “superfood” czyli produktów spożywczych o szczególnych właściwościach oraz pozytywnym wpływie na zdrowie. Zdecydowanie...
24-01-2022