Twój Sklep Ze Zdrową Żywnością! Jedyny w Polsce Sklep Internetowy Specjalizujący Się w Produktach z Kokosa
Jest
SKŁADNIKI
mąka ryżowa*, skrobia z tapioki*, mąka gryczana* (20 %), len mielony*, proszek do pieczenia* (skrobia kukurydziana*, substancje spulchniaja?ce (winiany potasu, we?glany sodu)), kurkuma*, so´l himalajska (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANA
W misce poła?cz ze soba? wszystkie mokre składniki (4 jajka, 200 ml MLEKA, 200 ml wody, 2 łyżki oleju lub rozpuszczonego masła). Wsyp zawartos´c´ opakowania i zmiksuj lub dokładnie wymieszaj ro´zga?. Odczekaj 5 minut, az˙ ciasto zge?stnieje. Nagrzej patelnie?, ale nie za mocno (ok. połowa mocy palnika). Wylej na patelnie? cienka? warstwe? ciasta. Nales´niki smaz˙ z obu stron do lekkiego zarumienienia i układaj jeden na drugim. Przed smaz˙eniem kaz˙dego kolejnego nales´nika, przemieszaj ciasto - jes´li zbyt zge?stnieje dodaj troche? wody.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1101 kJ/262 kcal
Tłuszcz: 9,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g
Węglowodany: 33 g
w tym cukry: 2,6 g
Błonnik: 0,9 g
Białko: 10 g
Sól: 0,62 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.