Witaminy i Minerały: Witamina E

 

Kto z nas nie chce być piękny i młody ? Czy wiesz, że istnieje witamina młodości ?

W 1922 roku naukowcy odkryli, że witamina E ma działanie pobudzające witalność organizmu i zapobiega bezpłodności.

Witamina E to grupa związków organicznych, w składzie których znajdują się tokoferole i tokotrienole. Rozpuszcza się w tłuszczach i magazynowana jest w nadnerczach oraz w tkance tłuszczowej. Witamina ta nie rozpuszcza się w wodzie, jednak jest wydalana w nadmiarze z organizmu. Należy uważać przy jej zwiększonej suplementacji, ponieważ przedawkowanie może być szkodliwe.

...więcej